Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2017
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94,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2059 kcal
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Fett: 81,74g | Eiw: 67,35g | Kohlh: 269,61g.
Frühstück: Gazi Schafskäse, Kirschtomaten, Tee mit Zucker vorgesüßt, Gelbe Paprika, Buko Balance 17%, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Mischbrot, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen, Brokkolicremesuppe. Snacks/Sonstiges: Voelkel Granatapfelsaft, Muh-Muhs Toffee Muffins, Moreno Wiener Melange, Ehrmann Vanille Traum Erdbeere, Pink Lady Äpfel, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. mehr...
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2711 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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