Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2016
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89,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 60,49g | Eiw: 60,77g | Kohlh: 151,40g.
Frühstück: Rote Paprika, Ei, Linessa Erdbeere Marmelade, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Buko Ananas, Lätta Margarine, Harry Vital + Fit Brot (90g), Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Snacks/Sonstiges: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Olza Prince Polo. mehr...
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2368 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Duschen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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