Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2016
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87,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 37,61g | Eiw: 44,28g | Kohlh: 165,81g.
Frühstück: Ketchup, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Harry Vital + Fit Brot (56g), Paprika, Harry Vital + Fit Brot (56g), Goldessa Paprika Süß-Scharf, Dulano Royal Filetti, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Snacks/Sonstiges: Tassimo Milchkomposition, Storck Knoppers Mini, Sol&Mar Flan Karamell Pudding, Moreno Wiener Melange, Birnen, Bonbons, Tassimo Latte Macchiato Caramel. mehr...
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2496 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Duschen - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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