Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2016
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88 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 33,97g | Eiw: 36,80g | Kohlh: 126,58g.
Frühstück: Paprika, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Harry Vital + Fit Brot (56g), Senseo Cafe Latte. Abendessen: Green Grocer's Grillgemüse, Milsani Joghurt 3,5%. Snacks/Sonstiges: Paulus Heidelbeeren, Jütro Erdbeeren Tiefgefroren, Milsani Joghurt 3,5%, K-Bio Agavendicksaft, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Tassimo Latte Macchiato Caramel. mehr...
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2467 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Duschen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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