Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2016
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88,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 57,21g | Eiw: 58,89g | Kohlh: 146,96g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Harry Das Volle Korn, Güldenhof Hänchenbrust-Filetroulade, Paprika, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Snacks/Sonstiges: Tassimo Latte Macchiato Caramel, RUF Schoko Muffins, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. mehr...
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2522 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Duschen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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