Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2016
|
89 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 43,70g | Eiw: 47,01g | Kohlh: 161,67g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Harry Das Volle Korn, Güldenhof Hänchenbrust-Filetroulade, Paprika, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Mittagessen: Knorr Activ Champignoncreme Suppe. Snacks/Sonstiges: Lidl Berliner, Erdbeeren, Tassimo Latte Macchiato Caramel. mehr...
|
|
2696 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Duschen - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Joanna HH's Gewichtsverlauf
|