Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2016
|
90,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2175 kcal
|
Fett: 90,55g | Eiw: 63,34g | Kohlh: 270,03g.
Frühstück: Harry Das Volle Korn, Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, Almette Kräuter, Paprika, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Mittagessen: Mcdonald's 6 Frühlingsrollen, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Barbecue Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6). Snacks/Sonstiges: Lidl Berliner, Moreno Wiener Melange, Storck Knoppers, Kaufland Nashi Birne, Banane, Tassimo Latte Macchiato Caramel. mehr...
|
|
2573 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Duschen - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Joanna HH's Gewichtsverlauf
|