Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2016
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90 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 73,02g | Eiw: 70,43g | Kohlh: 175,74g.
Frühstück: Paprika, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Tee ungesüßt, Leicht & Cross Vital: Vitamine & Mehrkorn, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Mittagessen: Lidl Laugenbrötchen, Saladinettes Salat und Pasta Bacon-Gouda. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Birnen, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Milbona Grieß-Pudding Zimt. mehr...
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2570 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Duschen - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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