Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2016
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89,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2646 kcal
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Fett: 106,17g | Eiw: 95,25g | Kohlh: 321,79g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Lidl Sonnenblumenbrot, Paprika, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Mittagessen: Lidl Dönertasche. Abendessen: Italienisches Brot, Nudeln. Snacks/Sonstiges: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Wawel Michalki Biale, Italienisches Eis, Milbona Grieß-Pudding Zimt, Tassimo Latte Macchiato Caramel. mehr...
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2672 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Duschen - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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