Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2016
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89,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 45,12g | Eiw: 46,97g | Kohlh: 198,79g.
Frühstück: Goldessa Paprika Süß-Scharf, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Paprika, Rivercote Crispbread, Tee ungesüßt, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Mittagessen: Rivercote Crispbread. Snacks/Sonstiges: Wawel Michalki Biale, Krüger Caramel-Krokant Cappuccino, Milbona Grieß-Pudding Zimt, Naturis Smoothie Erdbeer-Banane, Tassimo Latte Macchiato Caramel. mehr...
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2548 kcal
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Bewegung:
Duschen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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