Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2016
|
87,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3109 kcal
|
Fett: 123,42g | Eiw: 98,21g | Kohlh: 401,67g.
Frühstück: Rivercote Crispbread, Paprika, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Rivercote Crispbread, Tee ungesüßt, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Mittagessen: Lidl Dönertasche. Abendessen: McDonald's Coca-Cola Light (Mittel), McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's McRib. Snacks/Sonstiges: Eiskugel, Bäcker Görtz Schokocroissant, Orangen, Ferrero Küsschen, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Milbona Grieß-Pudding Zimt, Aldi Smoothie Erdbeere Banane. mehr...
|
|
2496 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Duschen - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Joanna HH's Gewichtsverlauf
|