Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2016
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87,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2946 kcal
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Fett: 98,69g | Eiw: 83,74g | Kohlh: 411,00g.
Frühstück: Tomaten, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Rivercote Crispbread, Tee ungesüßt, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Mittagessen: Lidl Alfredo Pizza Salami Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Lidl Schoko-Donut, Panificio Francesco Croccantelli, Orangen, Krüger Caramel-Krokant Cappuccino, Milbona Grieß-Pudding Zimt, Dickmann's Schokokuss, Real Quality Reiswaffeln. mehr...
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2505 kcal
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Bewegung:
Duschen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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