Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2016
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88,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 55,56g | Eiw: 128,71g | Kohlh: 196,06g.
Frühstück: Tomaten, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Rivercote Crispbread, Tee ungesüßt, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Mittagessen: Chicken Döner. Abendessen: Kalbsleber. Snacks/Sonstiges: Dickmann's Schokokuss, Milbona Grieß-Pudding Zimt, Orangen, Tassimo Latte Macchiato Caramel. mehr...
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2710 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Duschen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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