Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2016
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87,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 73,36g | Eiw: 63,59g | Kohlh: 182,31g.
Frühstück: Paprika, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Rivercote Crispbread, Tee ungesüßt, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Mittagessen: Saladinettes Salat & Pasta Hähnchen-Grana Padano G.U. auf Nudeln mit Caesar- Dressing. Snacks/Sonstiges: Krüger Caramel-Krokant Cappuccino, Mars Mars (35g), Orangen, Real Quality Milchreis Zimt & Zucker, Tassimo Latte Macchiato Caramel. mehr...
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2539 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Duschen - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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