Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2016
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88 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 64,39g | Eiw: 42,43g | Kohlh: 199,85g.
Frühstück: Ei, Paprika, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Rivercote Crispbread, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Krüger Caramel-Krokant Cappuccino, Himbeeren, Real Quality Milchreis Zimt & Zucker, Tassimo Latte Macchiato Caramel. mehr...
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2482 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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