Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2016
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88,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 61,77g | Eiw: 64,63g | Kohlh: 175,56g.
Frühstück: Rivercote Crispbread, Paprika, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Rivercote Crispbread, Tee ungesüßt, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Mittagessen: Saladinettes Salat & Pasta Hähnchen-Grana Padano G.U. auf Nudeln mit Caesar- Dressing. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Krüger Caramel-Krokant Cappuccino, Lünebest Vanilla auf Kirsche, Tassimo Latte Macchiato Caramel. mehr...
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2627 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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