Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2016
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89 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 51,27g | Eiw: 57,99g | Kohlh: 184,82g.
Frühstück: Paprika, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Rivercote Crispbread, Tee ungesüßt, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Mittagessen: Ditsch Pizza Classico. Snacks/Sonstiges: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Bonbons, Albona Blueberry Muffins, Lünebest Vanilla auf Kirsche, Tassimo Latte Macchiato Caramel. mehr...
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2707 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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