Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2016
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88,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2940 kcal
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Fett: 100,37g | Eiw: 109,67g | Kohlh: 321,31g.
Frühstück: Gewürzgurken, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt und Gegart, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Rivercote Crispbread, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Mittagessen: McDonald's Farmkartoffeln, McDonald's McRib. Abendessen: Aioli, Zwiebelringe (Paniert und Gebraten), Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Rinderleber. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Bacardi Rum, Coca-Cola Coca-Cola, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Speiseeis, Banane. mehr...
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2751 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Duschen - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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