Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2016
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88,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 60,37g | Eiw: 79,56g | Kohlh: 165,42g.
Frühstück: Tomaten, Ei, Exquisa Kirsch-Paprika, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Geräuchert, Rivercote Crispbread, Tee ungesüßt, Zucker, Kaffee, Milch 1,5%. Mittagessen: Laugenstange, Erasco Weiße Bohnen-Eintopf, Dulano Geflügel-Wiener. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mini-Berliner, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Lidl Schoko-Donut. mehr...
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2475 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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