Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2016
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89,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 65,44g | Eiw: 57,70g | Kohlh: 194,62g.
Frühstück: Tee ungesüßt, Stadtbäckerei Junge Wikinger Pute, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Abendessen: Lidl Dönertasche. Snacks/Sonstiges: Tiramisu Lidl, Krüger Caramel-Krokant Cappuccino, Milbona Grieß-Pudding Zimt, Actimel Vanille. mehr...
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2472 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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