Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2016
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90,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 65,85g | Eiw: 65,86g | Kohlh: 195,46g.
Frühstück: Rivercote Crispbread, Gekochtes Ei, Rivercote Crispbread, Herta Putenbrust, Brunch Paprika Peperoni, Tee ungesüßt, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Mittagessen: Wonnemeyer Premium Salat-Menü mit Penne, Hähnchen, Grana Padano und Joghurt-Dressing. Snacks/Sonstiges: Moreno Cappuccino Wiener Melange, Krüger Caramel-Krokant Cappuccino, Milbona Grieß-Pudding Zimt, Kinder Paradiso, Orangen, Tassimo Latte Macchiato Caramel. mehr...
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2727 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden und 40 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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