Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2016
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90,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 57,42g | Eiw: 48,74g | Kohlh: 217,57g.
Frühstück: Tee ungesüßt, Hansebäcker Junge Fitmacher, Zucker, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaffee. Mittagessen: Lidl Dönertasche. Snacks/Sonstiges: Choco Softies Schaumküsse, Orangen, Canderel Stevia, Erdbeeren, Tassimo Latte Macchiato Caramel. mehr...
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2508 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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