Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2016
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92,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 92,99g | Eiw: 55,14g | Kohlh: 107,59g.
Frühstück: Stockmeyer Krakauer, Exquisa Kirsch-Paprika, Tee ungesüßt, Aldi Maelkebotte, Popp Ei-Bacon-Salat, Leicht & Cross Vital: Vitamine & Mehrkorn, Milbona Frische Weidevollmilch, Kaffee. Mittagessen: Leicht & Cross Vital: Vitamine & Mehrkorn. Abendessen: Salat und Pasta Bacon-Gouda. Snacks/Sonstiges: Tassimo Chai Latte, Milbona Grieß-Pudding Zimt, Tassimo Latte Macchiato Caramel. mehr...
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2693 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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