Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2016
|
93,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 71,31g | Eiw: 62,93g | Kohlh: 190,12g.
Frühstück: Tomaten, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Kaffee, Tee ungesüßt, Mischkornbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Schinken (Extra mager). Mittagessen: American Style Hot Dogs (140g). Snacks/Sonstiges: McEnnedy Schoko Muffins, Wawel Michalki Biale, Banane, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Milbona Grieß-Pudding Zimt. mehr...
|
|
2591 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Joanna HH's Gewichtsverlauf
|