Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2015
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91,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 98,84g | Eiw: 58,43g | Kohlh: 172,74g.
Frühstück: Tomaten, Goldähren Volles Korn Dunkel Vollkornbrot, Aldi Maelkebotte, Popp Ei-Bacon-Salat, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt und Gegart, Tee ungesüßt, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Abendessen: Salat und Pasta Bacon-Gouda. Snacks/Sonstiges: Lindt Mini Pralinés, Milbona Grieß-Pudding Zimt, Soyabeancompany Tempeh, Mandarine, Zucker, Tassimo Milchkomposition, Tassimo Cappuccino Vanille. mehr...
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2517 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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