Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2015
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91,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2201 kcal
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Fett: 76,94g | Eiw: 88,92g | Kohlh: 278,93g.
Frühstück: Tomaten, Goldähren Volles Korn Dunkel Vollkornbrot, Aldi Maelkebotte, Popp Ei-Bacon-Salat, Tee ungesüßt, Ja! Würfelzucker, Kaffee, Milch 1,5%, Zucker. Mittagessen: Zucker, Tee, Heinz Tomaten Ketchup, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Aldi Maelkebotte, Volles Korn Dunkel Vollkornbrot. Abendessen: K-Classic Putenschnitzel Paniert, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Salzkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Lebkuchen-Konfekt, Zucker, Tassimo Cappuccino Vanille, Tassimo Milchkomposition, Soyabeancompany Tempeh. mehr...
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2673 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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