Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2015
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91,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 34,91g | Eiw: 112,43g | Kohlh: 181,80g.
Frühstück: Tee ungesüßt, Zucker, Popp Ei-Bacon-Salat, Aldi Maelkebotte, Volles Korn Dunkel Vollkornbrot, Zucker, Kaffee, Milch 1,5%. Abendessen: HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Salzkartoffeln, Real Quality Putenschnitzel Paniert. Snacks/Sonstiges: Kirschtomaten, ProLife Traubenzucker, Bonbons, Tassimo Milchkomposition, Tassimo Cappuccino Vanille. mehr...
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2528 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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