Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2015
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91,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2161 kcal
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Fett: 97,85g | Eiw: 78,81g | Kohlh: 209,29g.
Frühstück: Tee ungesüßt, Zucker, Heinz Tomato Ketchup, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt und Gegart, Kaufland Lätter, Lidl Balance Brot, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's McRib. Abendessen: Salakis Backschafskäse, Roter Tafelwein. Snacks/Sonstiges: Sprengel Edelste Pralinen, Rizer Wafelek Mleczno-Orzechowy, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. mehr...
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2466 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Putzen - 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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