Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2015
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91,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 60,21g | Eiw: 59,10g | Kohlh: 182,25g.
Frühstück: Hähnchenbrust-Filetroulade (Aldi) Aufschnitt, Heinz Tomato Ketchup, Kaufland Lätter, Kaufland Weltmeister Mehrkornbrot, Tee ungesüßt, Fairglobe Bruine Rietsuiker, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Zucker, Tee, Saladinettes Salat & Pasta Thunfisch-Mais. Snacks/Sonstiges: Fin Carré Edelvollmilch Schokolade Winterzauber, Zucker, Kaffee, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Rizer Wafelek Mleczno-Orzechowy. mehr...
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2608 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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