Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2015
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92,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 75,11g | Eiw: 76,79g | Kohlh: 97,29g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Rührei, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt und Gegart, Exquisa Kirsch-Paprika, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Zucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Senseo Cafe Latte. Mittagessen: Delikato French Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Dönerfleisch. Snacks/Sonstiges: Moreno Cappuccino Wiener Melange, Pure Fruit Smoothie Kiwi-Ananas-Limette. mehr...
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2506 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 45,5 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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