Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2017
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70,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 86,65g | Eiw: 138,88g | Kohlh: 162,82g.
Frühstück: Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, No Name Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Abendessen: Keebler Pita Crackers, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Shrimp Creole, Mahatma Jasmine Rice. Snacks/Sonstiges: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Keebler Town House Pita Crackers, ShopRite Lemon Sandwich Creme Cookies. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
10 Apr 17 vom Mitglied: HCB
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John10251's Gewichtsverlauf
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