Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2016
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74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2016:
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4085 kcal
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Fett: 136,73g | Eiw: 137,13g | Kohlh: 571,08g.
Frühstück: Duplo Duplo, Aldi Milch 1,5%, Edeka Knusper Müsli Multi-Frucht, Banane, Snickers Snack Size, Hofmaier Saftiger Krustenschinken, Stockmeyer Krakauer, Cathedral City Cheddar, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Mittagessen: Friweika Kartoffelgratin, Trolli Apfelringe, Mucci Premium Schokolade, Gemischter Salat mit Dressing, Ei, Combino Spaghetti (Gekocht). Abendessen: Krombacher Radler, Käsebrötchen, Kürbiskernbrötchen, Eridanous Hartkäse, Lidl Weltmeisterbrötchen, Schinken (Extra mager). Snacks/Sonstiges: Leibniz Pick Up! Black'n White, Bad Liebenwerda Ginger Ale. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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GymShark97's Gewichtsverlauf
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