Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2012
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69,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 24,50g | Eiw: 72,38g | Kohlh: 136,76g.
Frühstück: fiber plus anti. Mittagessen: black eyed peas , grilled onion, filet mignon. Abendessen: hard boiled egg, mayonnaise, tuna, iron kids. Snacks/Sonstiges: sun maid raisins. mehr...
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2209 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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