Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2017
|
53,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
982 kcal
|
Fett: 52,76g | Eiw: 61,28g | Kohlh: 59,05g.
Frühstück: Lindenhof Rahmkäse Scheiben, Kaffee, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Mittagessen: McDonald's Grilled Chicken Wrap. Abendessen: Dulano Delikatess Bacon, Fischer Blumenkohlsalat. Snacks/Sonstiges: Deluxe Crêpe Röllchen. mehr...
|
|
1803 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|