Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2017
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96,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 49,27g | Eiw: 62,03g | Kohlh: 98,32g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, REWE Bio Knäckebrot Käse Kürbiskern. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Kapern, Thunfischsosse, Combino Spaghetti (Gekocht). Abendessen: Aldi Schwarzwälder Schinken, Roi De Trefle Kürbiskerne, Hüttenkäse. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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