Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2017
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78,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3030 kcal
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Fett: 149,53g | Eiw: 187,65g | Kohlh: 244,26g.
Frühstück: Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats, Revolution Nutrition Whey Isolate, Half and Half Cream, Coffee (made from Ground), Bananas. Mittagessen: Farmers Market Blueberry Muffin, Ziggy's Internationale Montreal Style Smoked Meat, President's Choice Oven Roasted Turkey Breast. Abendessen: Renee's Gourmet Mighty Ceasar, Cracker Barrel Extra Old Cheddar Cheese, Dole Chopped Romaine Lettuce, Tomatoes, Hard-Boiled Egg, Heinz Tartar Sauce, Bluewater Seafoods Crunchy Breaded Sole. Snacks/Sonstiges: Jamie Protein Peanut Butter Cup, Muscle Pharm Combat Crunch Bar, Golden Delicious Apples. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Jamrobin's Gewichtsverlauf
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