Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2017
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103,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 104,48g | Eiw: 79,19g | Kohlh: 128,74g.
Frühstück: Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Aufbackbrötchen, Avocado, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Cafe Time Apfelkuchen, Kaffee mit Milch. Abendessen: Aldi Mozzarella Mini Leicht, Lidl Hirtenkäse, Baguette, Bratwurst, Rindersteak. mehr...
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3652 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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biker22's Gewichtsverlauf
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