Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2017
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71,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2577 kcal
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Fett: 115,33g | Eiw: 89,23g | Kohlh: 291,97g.
Frühstück: Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry Mini Butter Hörnchen, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Mittagessen: Mucci Waffeleis, Corny Free Schoko. Abendessen: Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Lorenz Saltletts, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Kölln Knusper Klassik. mehr...
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2797 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 47 Minuten, Lesen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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shewnsken's Gewichtsverlauf
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