Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2017
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100,1 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 161,33g | Eiw: 71,84g | Kohlh: 50,86g.
Frühstück: Clover Organic Farms Heavy Whipping Cream, Butter, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Baby Spinach. Mittagessen: Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Egg, Trader Joe's Hollandaise Sauce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Butter, Aidells Cajun Style Andouille Sausage, Brussels Sprouts. Snacks/Sonstiges: Lily's Dark Chocolate Coconut, Kroger Heavy Whipping Cream, Coast Blue Cheese Dressing, Celery, Butter, Clover Organic Farms Heavy Whipping Cream, Trader Joe's Organic Coconut Flour. mehr...
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2700 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Bluecoaster's Gewichtsverlauf
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