Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2017
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66,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3189 kcal
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Fett: 198,30g | Eiw: 143,66g | Kohlh: 205,27g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alpenmark Emmentaler, Türkisches Fladenbrot, Baktat Pastirma, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour. Mittagessen: Rockstar Energy Drink, Ferrero Rocher, Ja! Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. Abendessen: Yayla Corbasi, Ei, EGETÜRK Sucuk. mehr...
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1891 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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