Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2017
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96,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 55,55g | Eiw: 105,22g | Kohlh: 74,17g.
Frühstück: Edeka Bio Orangensaft, Banane, Butter, Ziegler Rüblibrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Schlagsahne, REWE Bio Schmand 24% Fett, Aldi Kap Seehecht Filets Olivenöl Rosmarin, Lidl Rahmspinat. Abendessen: Aldi Kap Seehecht Filets, Hüttenkäse, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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