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da ich diese Woche ei bisschen geschludert habe und erst gestern wieder streng zu mir wurde , bin ich überrascht doch ein klein wenig abgenommen zu haben.
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111,3 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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330 kcal
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Fett: 3,94g | Eiw: 19,70g | Kohlh: 53,68g.
Mittagessen: Dill, Salatgurke, Gewürzgurken, Knoblauch, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Exquisa Quark Creme, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Tee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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africanfairy's Gewichtsverlauf
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