Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2017
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53,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 70,85g | Eiw: 117,56g | Kohlh: 39,10g.
Frühstück: Arla Kaergarden Ungesalzen, Gut & Günstig Harzer Minis, Filinchen Original, Kaffee. Mittagessen: Tomaten, Gurke (Geschält), Lidl Hähnchenunterkeulen. Abendessen: Filinchen Original, Lidl Hähnchenunterkeulen. Snacks/Sonstiges: REWE Mini Windbeutel, Lindenhof Rahmkäse Scheiben. mehr...
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1787 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen 🙋, klasse 👍👏
08 Apr 17 vom Mitglied: pmb0815
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