Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2017
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75 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 41,90g | Eiw: 36,51g | Kohlh: 194,05g.
Frühstück: Lidl Mango, Banane, Milbona Protein Joghurt, Mandeln. Mittagessen: Schalotten, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Cocktailtomaten, Rucola, Lidl Spaghetti Glutenfrei. Abendessen: Rucola, Balsamico, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Avocado. Snacks/Sonstiges: Apfel. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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