Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2017
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49,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 24,40g | Eiw: 72,56g | Kohlh: 108,10g.
Frühstück: Himbeeren, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: McEnnedy BBQ-Sauce Whiskey, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erlenhof Grüner Spargel, Willms Lammlachs Mariniert. Abendessen: Blaubeeren, Balsamico, Erlenhof Grüner Spargel. Snacks/Sonstiges: Aldi Salmiakko, Tee, Aldi Nugat-Eier, Nestle Lion Snack Size, Tee, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser. mehr...
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1831 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 27 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 48 Minuten, Stepper - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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