Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2017
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68,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 64,89g | Eiw: 79,54g | Kohlh: 188,66g.
Frühstück: Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Tilsiter, Milfina Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Erdbeeren, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Pfanni Kartoffel Klöße, Birkenhof Möhrengemüse, Gut Bartenhof Schweinegulasch. Abendessen: Edeka Joghurt Mild 3,8%, Bärlauch-Spinat-Risotto. Snacks/Sonstiges: Pflaumenkuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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1763 kcal
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Bewegung:
Bewegung - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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