Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2017
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78,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2257 kcal
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Fett: 93,18g | Eiw: 186,75g | Kohlh: 176,94g.
Frühstück: Bananas, Coffee (made from Ground), Half and Half Cream. Mittagessen: Revolution Nutrition Whey Isolate, No Name Large Flake Oats. Abendessen: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Great Value Broccoli & Cheese Stuffed Chicken. Snacks/Sonstiges: Jamie Protein Peanut Butter Cup, Muscle Pharm Combat Crunch Bar, Lay's Salt & Vinegar Chips. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Jamrobin's Gewichtsverlauf
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