Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2017
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105,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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396 kcal
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Fett: 16,82g | Eiw: 10,88g | Kohlh: 58,90g.
Frühstück: Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Water, Bananas, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Water, Advocare Spark on The Go. mehr...
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3216 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 3 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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