Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2017
|
86 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 77,96g | Eiw: 203,06g | Kohlh: 116,06g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Образ Жизни Цельносмолотая Овсяная Мука, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Mittagessen: Гороховая Каша, Домик в деревне Молоко 3,2%, Образ Жизни Цельносмолотая Овсяная Мука, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Картошка Вареная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Образ Жизни Цельносмолотая Овсяная Мука, Тандер Сыр Российский 50%, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье, Ферреро Раффаэлло, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikta.81's Gewichtsverlauf
|