Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2017
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86 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2810 kcal
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Fett: 95,13g | Eiw: 91,06g | Kohlh: 408,06g.
Frühstück: Äpfel, Milch (Vollmilch), Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Mittagessen: Ikea Blaubeersirup, Heidelbeeren, Mangos, Magerquark, Pfannkuchen. Abendessen: Fanta Orange, Äpfel, Aldi Laugenbrezel, McDonald's Veggie Burger TS, McDonald's Snack Salat Chef. Snacks/Sonstiges: Smarties Smarties Mini, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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matuscha's Gewichtsverlauf
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